• ×
الأربعاء 17 جمادى الأول 1440 | 05-17-1440
تغذيات RSS

محتويات

لأصحاب هذه البشرة.. لا تستحم أكثر من مرتين أسبوعيا!

إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة أو الدهنية، فعليك ألا تزيد عدد مرات استحمامك على مرتين في الأسبوع، حتى تحتفظ ببشرة صحية. حسب أطباء الأمراض الجلدية في موقع «هيلث» الطبي. أما إذا كنت ممن يتدربون يوميا، ..

04-07-1440 | 0 | 0 | 145

"الشاي بالليمون".. فوائد لا تصدق لهذا المشروب السحري

قالت الدكتورة أماني سمعان، استشاري التغذية العلاجية، إن مشروب الشاي بالليمون يحافظ على صحة القلب لقدرته على حماية الشرايين من خطر الانسداد والحفاظ عليها من التصلب، والكبد لمحاربته للدهون الثلاثية والك..

04-07-1440 | 0 | 0 | 202

تجنب تناول #الأرز بشكل يومي

حذرت سلسلة من الدراسات الجديدة من أننا يمكن أن نعرّض أنفسنا عن غير قصد للبكتيريا الضارة والسموم، عن طريق تناول أغذية تبدو آمنة في ظاهرها. وقال باحثون إن تناول كميات منتظمة من الأرز أكبر مصدر غذائي ..

04-07-1440 | 0 | 0 | 103

ماء الخيار لحرق الدهون

إضافة الخيار إلى كل حمية تهدف إلى حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد هو أمر ضرورى ، فهو يتمتع بخصائص منظفة كما أنه يزود الجسم بالألياف التي تعزّز عمليتيّ الأيض والهضم ويساعد على الشعور بالشبع ويحدّ من الر..

04-06-1440 | 0 | 0 | 145

10 عادات يومية تدمر خلايا المخ

يعد المخ البشرى بمثابة وحدة التحكم الرئيسية فى جسم الإنسان وشأنه شأن أى عضو فى الجسم يتأثر بالصحة العامة للفرد وحالته النفسية أيضا وبالتالى يتأثر ببعض العادات الخاطئة والعوامل البسيطة التى قد لا يهتم ..

04-04-1440 | 0 | 0 | 359

رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في أسبوع

يعتبر رجيم الفواكه رجيم قاسي، لذلك يجب قبل إتباعه استشارة الطبيب للتأكد من سلامة الجسم وخلوه من الأمراض وإمكانية إتباع الرجيم دون التأثير بشكل سلبي علي الصحة، فهو رجيم مكون من 7 أيام وبنهاية تنفيذه س..

04-04-1440 | 0 | 0 | 119

رائحة الفم تنبئ عن أمراض خطيرة

هل تعاني باستمرار من رائحة الفم الكريهة، بغض النظر عن عدد مرات تفريش أسنانك أو كمية العلكة التي تمضغها؟، لا يمكنك بسهولة أن تتخلص من رائحة الفم فرائحة الفم وفقاً للخبراء يمكن أن تقول لك أن هناك شيئا م..

04-04-1440 | 0 | 0 | 139

لماذا ينصح الأطباء بتناول الشمندر؟

يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم. ويوصي علماء من جامعة ويك فورست في الولايات المتحدة الأمريكية بتناول الشمندر للحفاظ..

04-04-1440 | 0 | 0 | 114

8 أطعمة قشورها.. منجم فوائد

عرض بعض الأطباء وخبراء التغذية فوائد 8 أنواع من أطعمة الفاكهة والخضراوات، التي لا تخطر على بالك، في تقرير نشرته مجلة “بيزنس إنسايدر” الأمريكية هي: العاصمة كما لم تراها من قبل ... شقق وفيلات بانظمة سد..

04-04-1440 | 0 | 0 | 298

موزة في اليوم تقي من الجلطات

خلصت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة الى أن تناول الموز بشكل يومي يساعد جسم الإنسان فى الوقاية من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة. وأوضح الباحثون أن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الم..

04-03-1440 | 0 | 0 | 116

حفنة يومية من البندق تحميك من "ألزهايمر"

كشفت دراسة حديثة أن إضافة البندق إلى وجبات طعام كبار السن لشهور قليلة يعمل على زيادة مستويات المغنيسيوم وفيتامين سي لديهم. ووفقا للدراسة، التي شملت 32 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما، فإن تناول حفنة من ..

04-02-1440 | 0 | 0 | 107

ما علاقة القيلولة بأمراض القلب والسكري

رغم أن قيلولة منتصف النهار تعيد النشاط والحيوية وتحسن المزاج، وتقلل الإحساس بالتعب، إلا أن دراسة بريطانية حديثة أكدت أن زيادة القيلولة عن 20 دقيقة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض ا..

04-01-1440 | 0 | 0 | 418

ما الضرر الذي يسببه الثوم للجسم؟

يمنع الطيارون وسائقو الشاحنات والحافلات للمسافات الطويلة من تناول الثوم أو أطباق الطعام المحتوية عليه قبل الرحلة منعا باتا. لقد أثبتت نتائج دراسة أجراها البروفيسور الأمريكي، روبرت بيك، في نهاية ال..

04-01-1440 | 0 | 0 | 436

#الخضراوات تعزز الصحة العقلية -

خلصت دراسة امريكية حديثة، إلى أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة بالمقارنة مع غيرهم. وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل، متوسط أعمار..

04-01-1440 | 0 | 0 | 109

دراسة حديثة تكشف أسباب الوفاة المبكرة

يقول باحثون إسبان إن القدرة على صعود أربع مجموعات من السلالم دون توقف، هي مفتاح تجنب الموت المبكر. واختبر الباحثون النظرية على حوالي 13 ألف شخص، ووجدوا أن الأشخاص الذين واجهوا مشاكل في صعود السلالم..

04-01-1440 | 0 | 0 | 95

الجبن القريش يساعدك على فقدان الوزن أثناء النوم

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن تناول الجبن القريش كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ليلاً. وأوضحت المجلة الألمانية أن دراسة للمجلة البريطانية للتغذية، أشارت إلى أن..

03-29-1440 | 0 | 0 | 269

نقص فيتامين د و أسبابه وعلاجه

إن كنت تحتجب من الشمس أو تعاني حساسية من الحليب أو تتبع حمية نباتية قاسية، فمن المرجّح أنك عرضة لنقص فيتامين د. يسمى بفيتامين الشمس، فيتامين د ينتجه الجسم كاستجابة لتعرض الجلد لأشعة الشّمس. كما يتواجد..

03-29-1440 | 0 | 0 | 111

فوائد لبان الذكر.. صمغ المُر

نبات المُر (لبان الذكر) هو مادة صمغية يتم استخراجها من بعض الأشجار فيمكنك استخدامه بمختلف الطرق سواء وضعه في الماء وتناوله في الصباح أو يمكنك مضغه كاللبان. العاصمة كما لم تراها من قبل ... شقق وفيلات ..

03-29-1440 | 0 | 0 | 382

عشاق #الشوكولاتة فى مأمن من الجلطات

كشفت دراسة حديثة عن فوائد مهمة للشوكولاتة في الحماية من مرض خطير، وكانت دراسات سابقة قد اشارت إلى دور الشوكولاتة في خفض ضغط الدم، وتقوية الذاكرة، وتحسين صحة الأمعاء، إلا أن الدراسة الجديدة أوضحت أن ال..

03-25-1440 | 0 | 0 | 174

العناكب تنتج حليبا أفضل من الأبقار

كشفت دراسة صينية غريبة ان بعض العناكب تعتمد بعد ولادتها على أمهاتها في تغذيتها بـ حليب العنكبوت . ووجد العلماء أن السوائل المغذية للعناكب تحتوي على ما يقارب أربعة أضعاف بروتين حليب البقر، ويبدو أن ..

03-25-1440 | 0 | 0 | 97
جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 12:37 مساءً الأربعاء 17 جمادى الأول 1440.
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.